December 15, 2011
Släppa ut det undermedvetna
Posted by win under Uncategorized | Tags: det, Släppa, undermedvetna, ut |No Comments
Jag har för fösta gången testat på bildterapi. Det är en alterntiv terapi form som ska hjälpa en att släppa ut de känslor som man har i det undermedvetan. Det finns flera olika klasser i denna form av terapi, faktiskt tolv stycken. Jag gjorde den då man ska med hjälp av färger och former försöker förmedla sina känslor. Jag ska säga att det var inte helt enkelt att få ut dessa känslor till färg. Jag kände mig nog inte tillräkligt avslappnat, och hade nog lite prestaionsångest, men jag är besluten att försöka igen, jag vill kunna släppa den inre stress som jag går omkring och bär på. Imorgon ska jag tillbaka till målarklassen.